Вместе с Галиной вы детально разберёте правильную технику выполнения для разных проблемных зон
практика
Галина Дубинина — профессиональный тренер по ЛФК с опытом более 30 лет. Все упражнения курса безопасны и подходят для всех возрастов
мини-группа
Каждая участница мастер-класса получит внимание и индивидуальное решение своей проблемы от Галины Дубининой
Подберете индивидуальный комплекс упражнений по фейсфитнесу - гимнастике для лица
03
Поймёте причины ранних возрастных изменений на лице и принципы работы с ними
01
Вернете себе красивое, подтянутое лицо
04
Узнаете, как подтянуть лицевые мышцы и избавиться от носогубных складок без пластических операций
02
В результате вы:
Программа мастер-класса
Область глаз и морщины на лбу
Разберём основные техники по фейсфитнесу и массажные практики для устранения морщин на лбу (вертикальных и горизонтальных), а также поработаем с областью вокруг глаз — нависание верхнего века и разглаживание гусиных лапок.
11:00 - 12:00
Красивая осанка — красивое лицо
Узнаете базовые упражнения ЛФК, которые помогут выстроить правильную осанку. А осанка — это база для фейсфитнеса и молодости лица!
10:00 - 11:00
Бонус мастер-класса!
14:30 - 15:30
Поработаем с коконами шелкопряда — сделаем расслабляющий массаж лица. Снятие зажимов и напряжений — это верный шаг к молодости и свежести лица!
12:30 - 13:30
Причины носогубных складок, область вокруг губ
Наглядно увидите и поймете, что носогубные складки — это больше чем мимика. Разберем морфотипы старения и главные причины. И поработаем с морщинами вокруг губ, а также вернем полноту губам!
13:30 - 14:30
Овал лица: почему опускается и как вернуть угол молодости
Плывет овал лица? Я покажу несколько эффективных массажных техник по возвращению овалу лица угла молодости!
Галина Дубинина
Об авторе
президент Международной Ассоциации Тренеров по гимнастике лица
автор 20 методик безоперационного омоложения, преподаватель обучающих курсов
автор книг «Гимнастика для лица» и «Красота своими руками»
тренер по гимнастике лица, бьюти-эксперт
спикер конференций, телеведущая
фитнес-тренер, инструктор ЛФК с опытом более 30 лет
Результаты учениц
За годы существования Школы молодости тысячи женщин на собственном опыте убедились в эффективности и безопасности фейсфитнеса. Вот лишь несколько результатов, которые говорят сами за себя!