Вместе с Галиной вы детально разберёте правильную технику выполнения для разных проблемных зон
практика
Галина Дубинина — профессиональный тренер по ЛФК с опытом более 30 лет. Все упражнения курса безопасны и подходят для всех возрастов
мини-группа
Каждая участница мастер-класса получит внимание и индивидуальное решение своей проблемы от Галины Дубининой
Подберете индивидуальный комплекс упражнений по фейсфитнесу —гимнастике для лица
03
Поймёте причины ранних возрастных изменений на лице и принципы работы с ними
01
Вернете себе красивое, подтянутое лицо
04
Узнаете, как подтянуть лицевые мышцы и избавиться от носогубных складок без пластических операций
02
В результате вы:
10:00 - 11:00
Красивая осанка — красивое лицо
Частые вопросы
Узнаете базовые упражнения ЛФК, которые помогут выстроить правильную осанку. А осанка — это база для фейсфитнеса и молодости лица!
11:00 - 12:00
Область глаз и морщины на лбу
Разберём основные техники по фейсфитнесу и массажные практики для устранения морщин на лбу (вертикальных и горизонтальных), а также поработаем с областью вокруг глаз — нависание верхнего века и разглаживание гусиных лапок.
13:30 - 14:30
Овал лица: почему опускается и как вернуть угол молодости
Плывет овал лица? Я покажу несколько эффективных массажных техник по возвращению овалу лица угла молодости!
14:30 - 15:30
Бонус мастер-класса!
Поработаем с коконами шелкопряда — сделаем расслабляющий массаж лица. Снятие зажимов и напряжений — это верный шаг к молодости и свежести лица!
12:30 - 13:30
Причины носогубных складок, область вокруг губ
Наглядно увидите и поймете, что носогубные складки — это больше чем мимика. Разберем морфотипы старения и главные причины. И поработаем с морщинами вокруг губ, а также вернем полноту губам!
Галина Дубинина
Об авторе
президент Международной Ассоциации Тренеров по гимнастике лица
автор 20 методик безоперационного омоложения, преподаватель обучающих курсов
автор книг «Гимнастика для лица» и «Красота своими руками»
тренер по гимнастике лица, бьюти-эксперт
спикер конференций, телеведущая
фитнес-тренер, инструктор ЛФК с опытом более 30 лет
Результаты учениц
За годы существования Школы молодости тысячи женщин на собственном опыте убедились в эффективности и безопасности фейсфитнеса. Вот лишь несколько результатов, которые говорят сами за себя!