МАРАФОН КРАСОТЫ
ЗА 21 ДЕНЬ МЫ ПОРАБОТАЕМ НЕ ТОЛЬКО С ВНЕШНЕЙ, НО И С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ И ЛЮБВИ К СЕБЕ.

СРЕДИ ЭКСПЕРТОВ МАРАФОНА БУДУТ ПСИХОЛОГИ, СТИЛИСТЫ И ВИЗАЖИСТЫ.
Самое время влюбиться в
себя снова!
c 15 июля - 21 день
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Три недели практических занятий на удобной платформе Онлайн Академии и регулярные прямые эфиры с постановкой техники выполнения упражнений и обратной связью от эксперта в чате Whatsapp.

За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, проработаете зажимы с психологом, научитесь любить себя и красиво одеваться со стилистом!
ПРОГРАММА МАРАФОНА
21 день работы над собой!
17 дней ФЕЙСФИТНЕСА:
15 уроков в записи
2 онлайн вебинара с Галиной
2 дня ПСИХОТЕРАПИИ:
2 онлайн вебинара с психологом
Любовь к себе. Самооценка.

1 день УРОК СТИЛЯ:
1 мастер-майнд со стилистом
Составляем базовую капсулу.

1 день УРОК МАКИЯЖА:
1 мастер-майнд со стилистом
Составляем базовую капсулу.

ПРЕИМУЩЕСТВА МАРАФОНА
Это уникальный формат, позволяющий добиться максимальных результатов
Время
Вы не привязаны ко времени. Занимаетесь в удобное для себя время. Вам постоянно доступны обучающие видео на сайте Онлайн Академии и прямые эфиры в Zoom в течении суток.
Что будет
21 день секретов из моего опыта и практики,
рекомендации по питанию, работа над осанкой, гимнастика для лица – вот малый список того, что будет на марафоне.

Внимание
21 день Вам доступно мое внимание, экпертная обратная связь по правильности выполнения упражнений и проверка ваших домашних заданий.
Обратная связь
Каждый день в чате Whatsapp Вы можете задать свой вопрос и тут же получить ответ, а также выслать видео упражнений для контроля.
ЭКСПЕРТЫ ПО КРАСОТЕ
Вы будете окружены экспертами омоложению, психологии, макияжу, стилю. Любые ваши вопросы и запросы будут решены! А главное - это экспертная поддержка на протяжении всего обучения.
Эффективность
Эффективность данного формата обучения доказана временем и результатами многих учеников. Даже те, кто прошел тренерский курс активно принимают участие в моих марафонах.
Реквизит
Вам не нужен специальный реквизит или подготовка к марафону. Только интернет, ноутбук или ваш телефон.
Призы
Как всегда, самых активных участников марафона мы награждаем призами!
Эффективный комплекс
упражнений для всех зон лица
Марафон направлен на омоложение лица, но мы начинаем работать со спиной, плечами и шеей. Вы увидите заметные улучшения на лице, даже не успев его коснуться.
Вы избавитесь от вредных мимических привычек!
    • УСТРАНИТЕ НЕДОЧЕТЫ ЛИЦА
    За счет эффективного комплекса из простых упражнений для лица и осанки.

    • ОСВОИТЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА
    Вы узнаете лучшие техники расслабления и вытяжения мышц лица.

    • НАУЧИТЕСЬ ВСЕГДА БЫТЬ В ТОНУСЕ
    Вы легко встроите упражнения для лица и тела в ежедневный уход за собой.

    • ОСТАНОВИТЕ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
    Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне вы не просто обучитесь технике упражнений, а сформируете полезные привычки.
      • УСТРАНИТЕ НЕДОЧЕТЫ ЛИЦА
      За счет эффективного комплекса из простых упражнений для лица и осанки.

      • ОСВОИТЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА
      Вы узнаете лучшие техники расслабления и вытяжения мышц лица.

      • НАУЧИТЕСЬ ВСЕГДА БЫТЬ В ТОНУСЕ
      Вы легко встроите упражнения для лица и тела в ежедневный уход за собой.

      • ОСТАНОВИТЕ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
      Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне вы не просто обучитесь технике упражнений, а сформируете полезные привычки.
      Супер-эффект с первых занятий
      Я обучила более 3000 учениц в 32 странах, и они уже ощутили поразительную
      эффективность моих программ.
      1-Е
      ЗАНЯТИЕ
      Ваше лицо становится более свежим, кожа приобретает здоровый цвет.
      5-Е
      ЗАНЯТИЕ
      Вы почувствуете контроль над мышцами лица. Улучшится тонус кожи.
      10-Е
      ЗАНЯТИЕ
      Ваши мелкие морщины заметно разглаживаются. Уходят следы усталости.
      15-Е
      ЗАНЯТИЕ
      Освоите технику упражнений. Заметное омоложение и явные результаты на лицо.
      ПРОГРАММА МАРАФОНА
      На марафоне мы ускоряем метаболизм, улучшаем кровообращение, ускоряем отток лимфы, убираем зажимы с мышц лица, благодаря чему сокращаются заломы и морщины.

      Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход. Проблема морщин не маскируется, а решается! Я не просто обучу вас технике выполнения упражнений, а вы сформируете полезные привычки, которые войдут в вашу жизнь и останутся с вами навсегда.
      Неделя 1
      1. Правильная Осанка
      2. Вторые подбородки
      3. Межбровная морщина
      4. Горизонтальные морщины на лбу
      5. Морщины вокруг глаз
      6. Онлайн-вебинар с Галиной Дубининой
      7. Онлайн-вебинар с психологом
      Неделя 2
      1. Носогубные складки
      2. Мышцы шеи
      3. Уголки губ
      4. Синяки под глазами
      5. Правильная Осанка
      6. Онлайн-урок по макияжу с визажистом
      7. Встреча с психологом
      Неделя 3
      1. Малярные мешки
      2. Носогубные складки
      3. Скуловые мышцы
      4. Овал лица
      5. Область декольте
      6. Мастер-майнд со стилистом
      7. Онлайн-вебинар с Галиной Дубининой
      КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
      Наш онлайн-марафон будет проходить на двух площадках.
      Первая - это отдельный сайт/приложение, где будут выкладываться онлайн уроки и вы сможете заниматься в любое удобное для вас время.
      Вторая площадка — это закрытый чат марафона в Whatsapp, где каждый день я буду проводить прямые эфиры и делится с вами классными фитнес-фишками. Прямые эфиры сохраняются в виде уроков на площадке.
      Доступ к марафону открыт до конца лета.
      КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
      Наш онлайн-марафон будет проходить на двух площадках.
      Первая - это отдельный сайт/приложение, где будут выкладываться онлайн уроки и вы сможете заниматься в любое удобное для вас время.
      Вторая площадка — это закрытый чат марафона в Whatsapp, где каждый день я буду проводить прямые эфиры и делится с вами классными фитнес-фишками. Прямые эфиры сохраняются в виде уроков на площадке.
      Доступ к марафону открыт до конца лета.

      СТОИМОСТЬ
      3500₽ 2990₽
      Внимание:
      Скидка действует только 11 июля
      Количество мест со скидкой ограниченно.
      Успейте забронировать!
      Более 25 лет я помогаю женщинам сберечь молодость
      Практикующий фитнес-тренер с 1991 года
      Президент международной ассоциации тренеров по гимнастике лица
      Автор более 20 методик безоперационного омоложения
      Провела сотни вебинаров, курсов и тренингов
      Более 3000 женщин уже прошли мое обучение и достигли потрясающих результатов.
      Я обучила более 350 лицензированных тренеров по фейсфитнесу
      Я частый гость и спикер на различных конференциях и телевидении
      Мои ученицы живут в 32 странах мира
      Более 25 лет я помогаю женщинам сберечь молодость
      Практикующий фитнес-тренер с 1991 года
      Президент международной ассоциации тренеров по гимнастике лица
      Автор более 20 методик безоперационного омоложения
      Более 10.000 женщин уже прошли мое обучение и достигли потрясающих результатов.
      Я обучила более 500 лицензированных тренеров по фейсфитнесу
      Мои ученицы живут в 32 странах мира
      ОТЗЫВЫ
      Тут можно посмотреть отзывы моих учениц!
      Начните свой путь
      в мир молодости сегодня!
      Зарегистрируйтесь на марафон
      САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
      Это займет много времени, у меня его просто нет?
      Нет, много времени не потребуется. Достаточно от 2 до 5 минут утром и 5 минут вечером, и может быть 10 минут в течении дня.

      Выполнять комплекс упражнений для лица, можно даже в душе, в дороге или совмещая с домашними делами. У вас войдет это в привычку и станет естественным процессом. Станет вашей потребностью, как чистить зубы по утрам.

      А 20-25 минут занятий в день позволят выглядеть на 10 лет моложе своего возраста.


      Можно ли с помощью гимнастики перекачать мышцы на лице?
      Нет, мышцы на лице перекачать невозможно, просто по физиологическим причинам. Они маленькие, без фасций (футляр для мышц), поэтому перекачать невозможно.
      Если я хожу к косметологу, могу ли я заниматься гимнастикой для лица?
      Если вы делаете какие-либо инъекционные процедуры, то можно прорабатывать другие незадействованные мышцы. Если же вы делаете только массаж, то никаких противопоказаний нет. Также, как если вы делаете массаж тела, вы спокойно занимаетесь в тренажерном зале.


      Подходит ли всем одинаковый комплекс упражнений для лица?
      Комплекс подходит всем, так как методика состоит в проработке всех мышц лица, а количество мышц и их анатомические особенности у всех людей одинаковые. Проработка проблемных зон требует дополнительных знаний. Здесь, возможно, потребуется индивидуальный подход.
      Могут ли появиться новые морщины от гимнастики для лица?
      Нет, при правильном выполнении упражнений, никаких новых кожных заломов не образуется.
      Улучшает ли гимнастика для лица внешний вид и качество кожи?
      Да. Цвет лица за счет работы мышц преображается, кожа становится розового оттенка и пропадает сухость кожи, так как дышит и питается наша кожа изнутри. в результате выполнения упражнений увеличивается циркуляции крови и восстанавливается капиллярная сетка.
      Можно ли добиться эффекта «похудевшего» лица, с помощью занятий гимнастики для лица?
      Эффекта "похудевшего лица" можно добиться с помощью зарядки для лица и лимфодренажным массажем. Вы увидите эффект уже через несколько недель занятий. Первое, что произойдет – это спадет отечность. Упражнения для овала лица, тонуса шеи и подбородка, на наполнение лица энергией помогут сделать ваше лицо более подтянутым и оформленным. Мышцы придут в тонус и будут поддерживать каркас лица.


      Могу ли я увидеть эффект после одного занятия?
      Если нет то, когда это возможно? Да, конечно можете. Если вы хорошо выполните все упражнения, как показывает тренер. После первого занятия ощутимо улучшается кровоток в коже, спадет отечность лица, улучшится его цвет, появится ощущение тонуса кожи. Вы ощутите и увидите в зеркале эффект лифтинга!